Cơn ác mộng tồi tệ nhất với người bị hội chứng sợ không gian hẹp nói riêng và hầu hết mọi người nói chung đó là bị mắc kẹt trong thang máy mà không có sự giúp đỡ nào. Trong tình huống khẩn cấp như thế này chúng tôi xin vạch ra những đều nên làm và không nên làm, hãy dành 1 chút thời gian để đọc vì biết đâu bạn cần dùng đến chúng .
1.Bình tĩnh
Trong bất kì tình huống nào thì hoảng loạn còn nguy hiểm hơn rất nhiều lần so với chính thảm họa. Vì thế trong khi bị nhốt trong thang máy hãy lưu ý:
- Cố gắng giữ nhịp thở bình thường. Nếu bạn càng thở không sâu não bộ thiếu ôxi sẽ càng làm chúng ta hoảng loạn.
- Giữ bình tĩnh nhịp tim bằng cách đứng thẳng lưng
2.Kêu gọi sự giúp đỡ từ phía ngoài
Trước khi làm bất cứ việc gì hãy cố gắng kêu gọi sự trợ giúp bằng cách ấn nút chuông. Tuy nhiên nếu điện không hoạt động thì cũng không cần phải sợ hãi.
- Hãy tìm điện thoại xem có thể liên lạc với bạn bè người thân hay không.
- Nếu điện thoại không thể liên lạc hãy để những người khác biết bạn mắc kẹt bằng cách tạo ra nhiều tiếng ồn nhất có thể
- Lấy giày đập vào bộ phận kim loại của thang máy
- Đừng la hét vì có thể bạn sẽ làm mất ô xi trong trường hợp thang máy không được làm thoát khí đúng cách.
Người bên ngoài có thể gọi trợ giúp và giúp bạn định vị chính xác mình đang ở vị trí nào.
3.Tìm nguồn sáng
Nếu điện bị tắt hãy cố gắng tìm 1 nguồn sang. Nó có thể giúp bạn định hướng và làm giảm cảm giác hoảng loạn.
- Sử dụng điện thoại của bạn. Hầu hết các điện thoại bây giờ đều có đèn chiếu sang
- Nếu điện thoại hết pin bạn có thể tìm móc khóa, móc khóa cũng thường có tích hợp đèn chiếu nhỏ
- Tuyệt đối không sử dụng bật lửa vì rất nguy hiểm và chưa kể bạn lại bị 1 đối tượng tranh dành ô xi
4.Hãy kiên nhẫn
Nếu như bạn biết rằng đã có người nhận được yêu cầu trợ giúp của bạn hãy kiên nhẫn chờ đợi.
- Cố gắng phân tán tư tưởng như hát khẽ 1 bài hát, nghĩ tới kế hoạch, dự định cho chuyến đi chơi sắp tới.
- Tuyệt đối không được cố gắng tự thoát ra hay cậy cửa thang máy vì có thể bạn đang lơ lửng ở giữa các tầng. Rất nhiều vụ tai nạn thương tâm khi bị kẹt thang mà nguyên nhân dẫn đến tử vong là do cố thoát ra ngòai. Vì thế hãy kiên nhẫn chờ đợi và giao việc này cho các chuyên gia, kỹ sư.
THÔNG TIN LIÊN HỆ